こんにちは。後半のお話しをしていきます。 寝入ってから2～3時間後に分泌されるのが成長ホルモンです。 「これ以上身長が伸びるわけではないから、成長ホルモンが分泌されなくても関係ない」と思っていたら、大間違い。成長ホルモンは単に「成長」を促進さ…
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